Mindfulness – iubirea de sine. Seminar experiențial


Data și ora:
Gazdă:
Organizator:

Despre

Descoperă conceptul de mindfulness, conectează-te cu prezentul, oferă atenție gândurilor și trăirilor, acceptă-le și descoperă iubirea de sine!

• Ce înseamnă mindfulness - trăiești în aici și acum?
• Cum trăiești iubirea de sine?
• Te influențează călătoria în trecut și scrierea scenariilor din viitor?

Rezervă locul tău aici: https://goo.gl/forms/NHZsEmh8QE0XJqTS2
*locuri limitate, confirmarea participării se face prin achitarea în prealabil a taxei de 50 lei.

Stres și stare de bine, conștient și inconștient, alb și negru, culoare și desen, conectare cu sinele, conectare cu exteriorul, acum și aici.
Vino să descoperim beneficiile stării de prezență în relația ta cu sinele prin tehnici mindfulness:
• respirație prezentă
• meditație ghidată
• mișcare conștientă
• conectare cu sinele
• relaxare a corpului
• activare a resurselor interioare.

Seminar susținut de Codruta Rabagel – psihoterapeut integrativ, trainer și practician mindfulness – „viața ta o schimbi chiar tu, atunci când descoperi cum și de ce să te iubești pe tine; totodată, când vei învăța să te bucuri de fiecare clipă vei pornit într-o călătorie colorată!”

Călătoria vieții în aici și acum cu destinații în suflet și cu popasuri prețioase, și-o scrie fiecare, într-o stare de prezență și mai puțin în rememorarea trecutului ori în scrierea viitorului. Psihoterapia te aduce în contact cu tine și cu libertatea de explorare și alegere!

Codruța Răbăgel Psihoterapeut - este psihoterapeut atestat de Colegiul Psihologilor din România și Asociația Română de Psihoterapie Integrativă, membru în echipa de specialiști Gineko Pro Medical, coordonator Incubator107 Sibiu