Gestionarea stresului, furiei și anxietății
ȘCOALA GIMNAZIALĂ ANDREIANĂ SIBIU
Strada Mălinului 4, 550271 Sibiu, Romania
Samstag, 17 Oktober 2026
10:00 - 12:00
Tickets bald verfügbar
About
🌿 Gestionarea stresului, furiei și anxietății
Uneori, emoțiile sunt atât de puternice încât par greu de controlat. Furia apare dintr-odată, stresul se adună, iar anxietatea ne face să ne îngrijorăm chiar și atunci când nu știm exact de ce.
Dar ce facem cu toate aceste emoții? Cum învățăm să le gestionăm, fără să ne rănim pe noi sau pe cei din jur?
În cel de-al treilea atelier al proiectului „Pubertatea în echilibru”, îi invităm pe copiii cu vârste între 10 și 14 ani să descopere că emoțiile dificile sunt firești și că există modalități sănătoase de a le înțelege și gestiona.
💚 Ce vom face împreună?
Vom identifica situațiile care ne provoacă stres, furie sau anxietate.
Vom descoperi tehnici simple de calmare și autocontrol.
Vom participa la jocuri de rol și exerciții practice.
Vom învăța cum să gestionăm emoțiile intense și să evităm reacțiile impulsive.
Vom căuta împreună soluții pentru situațiile dificile din viața de zi cu zi.
Nu ne propunem să eliminăm emoțiile neplăcute, ci să îi ajutăm pe copii să le recunoască, să le înțeleagă și să aleagă cum reacționează atunci când le trăiesc.
🌿 Atelier facilitat de:
Simina Șonchereche – Psiholog-Psihoterapeut
📅 Sâmbătă, 17 octombrie 2026
🕙 10:00–12:00
👧🧑 Elevi cu vârste între 10 și 14 ani
📍 Școala Gimnazială Andreiană Sibiu, Str. Mălinului nr. 4
🎁 Participarea este gratuită! Eveniment deschis comunității.
👉 Înscrieri:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf3rSFdQaOn2npQepAkbL6TwryxGZJsHVDwNhuvCsXg6wrKMg/viewform?pli=1
💛 Mai mult calm. Mai mult echilibru. Mai multă încredere în noi înșine!
Proiect organizat de Asociația DIA.LOGOS, în parteneriat cu Școala Gimnazială Andreiană Sibiu.
Acțiune cofinanțată de Primăria Municipiului Sibiu – Agenda Educațională 2026.
Uneori, emoțiile sunt atât de puternice încât par greu de controlat. Furia apare dintr-odată, stresul se adună, iar anxietatea ne face să ne îngrijorăm chiar și atunci când nu știm exact de ce.
Dar ce facem cu toate aceste emoții? Cum învățăm să le gestionăm, fără să ne rănim pe noi sau pe cei din jur?
În cel de-al treilea atelier al proiectului „Pubertatea în echilibru”, îi invităm pe copiii cu vârste între 10 și 14 ani să descopere că emoțiile dificile sunt firești și că există modalități sănătoase de a le înțelege și gestiona.
💚 Ce vom face împreună?
Vom identifica situațiile care ne provoacă stres, furie sau anxietate.
Vom descoperi tehnici simple de calmare și autocontrol.
Vom participa la jocuri de rol și exerciții practice.
Vom învăța cum să gestionăm emoțiile intense și să evităm reacțiile impulsive.
Vom căuta împreună soluții pentru situațiile dificile din viața de zi cu zi.
Nu ne propunem să eliminăm emoțiile neplăcute, ci să îi ajutăm pe copii să le recunoască, să le înțeleagă și să aleagă cum reacționează atunci când le trăiesc.
🌿 Atelier facilitat de:
Simina Șonchereche – Psiholog-Psihoterapeut
📅 Sâmbătă, 17 octombrie 2026
🕙 10:00–12:00
👧🧑 Elevi cu vârste între 10 și 14 ani
📍 Școala Gimnazială Andreiană Sibiu, Str. Mălinului nr. 4
🎁 Participarea este gratuită! Eveniment deschis comunității.
👉 Înscrieri:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf3rSFdQaOn2npQepAkbL6TwryxGZJsHVDwNhuvCsXg6wrKMg/viewform?pli=1
💛 Mai mult calm. Mai mult echilibru. Mai multă încredere în noi înșine!
Proiect organizat de Asociația DIA.LOGOS, în parteneriat cu Școala Gimnazială Andreiană Sibiu.
Acțiune cofinanțată de Primăria Municipiului Sibiu – Agenda Educațională 2026.
Similar Suggestions