Între DA și NU - despre limite sănătoase în relație cu noi și cu ceilalți

𝐓𝐮 𝐬𝐭𝐢𝐢 𝐬𝐚 𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐭𝐨𝐚𝐬𝐞 𝐢𝐧 𝐯𝐢𝐚𝐭𝐚 𝐭𝐚?

Poate că te-ai întrebat ce înseamnă, de fapt, aceste „limite” și cum îți pot influența relațiile cu cei din jur. Limitele personale ne definesc și ne ajută să facem o distincție clară între cine suntem și cine nu suntem, între ceea ce ne aparține și ceea ce nu. 

 
𝐒𝐚 𝐬𝐩𝐮𝐢 „𝐧𝐮” 𝐧𝐮 𝐢𝐧𝐬𝐞𝐚𝐦𝐧𝐚 𝐞𝐠𝐨𝐢𝐬𝐦, 𝐜𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐧𝐞.
Grija de sine nu este un moft, ci o necesitate. Atunci când știi să stabilești limite sănătoase, îți păstrezi integritatea personală și îți afirmi autenticitatea – fie că vorbim despre relațiile personale sau despre viața profesională. 

Te invit la un 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜 care îți va oferi un spațiu sigur în care să explorezi când îți este mai greu sau mai ușor să spui „DA” sau „NU” și să exersezi cum să iei decizii pe care tu însuți, dar și cei din jur, să le respecte. 

 
Data: 𝟏𝟐 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐢𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓, 𝐢𝐧𝐭𝐫𝐞 𝟏𝟎:𝟑𝟎 𝐬𝐢 𝟏𝟑:𝟎𝟎
Locatia: Sibiu, Aleea Biruinței 8B
Locuri limitate la 10 persoane.
Înscrie-te în 2 minute completând formularul: https://forms.gle/dBVybf1pu1XRVg6k9
Costuri de participare: 130 de lei (early bird până în 1 aprilie), apoi 180 de lei (include materialele folosite și pauza de cafea/ceai, gustări și socializare). 

 
𝐂𝐞 𝐯𝐞𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐩𝐞𝐫𝐢 𝐥𝐚 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫?
- Cum să îți setezi limite sănătoase fără vinovăție. 
- Cum să rămâi ferm(ă) chiar și atunci când ceilalți întâmpină granițele tale cu rezistență. 
- Cum să îți identifici nevoile reale și să îți creezi propriile ritualuri de îngrijire. 
- Cum să îți dezvolți o stimă de sine autentică, bazată pe recunoașterea valorii tale intrinseci. 
- Oportunitatea de a cunoaște persoane noi și de a-ți vedea calitățile într-o lumină pozitivă. 

 
𝐂𝐮 𝐜𝐢𝐧𝐞?
Sunt Alexandra Abrudean și sunt psiholog clinician, psihoterapeut cu formare de grup (psihodrama) și trainer. Îmi place să mă joc și cred că vindecarea are loc atunci când există o legătură autentică între oameni, atunci când aceștia se simt văzuți, auziți, acceptați și apreciați așa cum sunt, aici și acum. În decembrie 2023 am lansat pagina Conversații cu sens, cu scopul de a da startul conversațiilor care să te aducă mai aproape de tine, realizate în siguranță, sub îndrumare psihologică.

Pentru a ne cunoaște mai bine, haide pe www.conversatiicusens.ro