Fă pace cu criticul interior

𝐂𝐮𝐦 𝐢𝐭𝐢 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐳𝐢 𝐜𝐫𝐢𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫?

Vocea aceea din mintea ta care îți spune că ai greșit sau că nu ești suficient de bun(ă)... o știi, nu? Uneori ne descurajează, alteori ne protejează. Dar cum facem diferența? Și, mai ales, cum ne eliberăm de ciclul auto-judecății? 

 
Te invit la un nou atelier „Conversații cu Sens” despre cum să faci pace cu criticul interior și să construiești o stimă de sine sănătoasă!

 
𝐂𝐮𝐦 𝐬𝐞 𝐯𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐟𝐚𝐬𝐮𝐫𝐚 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐮𝐥 𝐬𝐢 𝐜𝐞 𝐯𝐞𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐩𝐞𝐫𝐢?

Acest atelier este unul practic și va avea loc într-un spațiu sigur și relaxant, unde punem accent în primul rând pe confidențialitate. Apoi, vei fi ghidat(ă) printr-un exercițiu introspectiv unde vei afla: 

- De unde vine vocea criticului interior și de ce este atât de puternică
- Cum să o transformi într-un aliat, nu un obstacol
- Cum să înlocuiești autocritica cu auto-compasiune
- Tehnici practice pentru a ieși din ciclul auto-judecății 
- Împreună, vom explora modalități practice de a transforma auto-critica în auto-compasiune, astfel încât să îți recâștigi încrederea și echilibrul interior. 

𝐃𝐞 𝐜𝐞 𝐬𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐢?
Pentru că meriți să îți acorzi timp pentru tine, un timp de făcut ordine în gânduri și așezat experiențe prin joc, relaxare și conectare autentică cu tine și cu ceilalți participanți. 

𝐃𝐚𝐭𝐚: sâmbătă, 12 aprilie 2025, de la ora 10:30 la ora 13:00.
𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐚: Sibiu, Aleea Biruinței 8B
Numărul de locuri este limitat la 10 persoane.
Înscrierea se confirmă în baza completării următorului formular: https://forms.gle/t9iDL9ZMTpfJWu468
𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐢𝐚 𝐭𝐚: 130 de lei (early bird până în 1 aprilie), apoi 180 de lei (include materialele folosite și pauza de cafea/ceai, gustări și socializare).

 
𝐂𝐮 𝐜𝐢𝐧𝐞?
Sunt Alexandra Abrudean și sunt psiholog clinician, psihoterapeut cu formare de grup (psihodrama) și trainer. Îmi place să mă joc și cred că vindecarea are loc atunci când există o legătură autentică între oameni, atunci când aceștia se simt văzuți, auziți, acceptați și apreciați așa cum sunt, aici și acum. În decembrie 2023 am lansat comunitatea Conversații cu sens, cu scopul de a da startul conversațiilor care să te aducă mai aproape de tine, realizate în siguranță, sub îndrumare psihologică.

Pentru a ne cunoaște mai bine, haide pe www.conversatiicusens.ro