Podcast live: "Schimbarea - un drum cu etape firești" - Psihoterapeut Felicia Herkel

Schimbarea – un drum cu etape firești
📅 Când: 4 mai ora …
📍 Unde: Love Bar
🎤 Invitat : Felicia HERKEL– psiholog clinician si psihoterapeut in formare

🔹 Schimbarea nu se întâmplă peste noapte. Nu e un moment magic de 1 ianuarie, ci un drum cu etape firești. Uneori știm ce vrem să schimbăm, dar nu știm de unde să începem. Alteori facem un pas înainte și apoi ne întoarcem la vechile obiceiuri. De ce se întâmplă asta? Și cum putem continua?

Vino să învățăm împreună despre cum funcționează schimbarea în viața reală, fără presiune și fără rețete miraculoase.

 Ce vom face?
✔ Descoperim care sunt etapele naturale ale schimbării și cum să le recunoști în propria ta viață
✔ Vorbim despre blocajele care ne țin pe loc și cum să le depășim
✔ Facem exerciții simple care te vor ajuta să vezi mai clar ce ai nevoie pentru a face primul pas.

Nu trebuie să devii „o altă persoană” ca să faci o schimbare. Tot ce contează e să înțelegi ritmul tău și să începi de unde ești.

sursa