Experiență în natură: Yoga and Forest Bathing

Dragi drumeți,

Vă invităm la o experiență deosebită în mijlocul naturii, o jumătate de zi de bine.

10:00-11:30 | Yoga: sesiune revigoranta adresata tuturor nivelurilor (1:30′)

Stilul practicat: hatha yoga, vinyasa flow, restorative yoga

Echipament necesar: haine comode, care sa permita miscari ample (tricou, hanorac, leggings sau pantaloni training).

Cu cine? Corina Stoica. Mai multe detalii despre ea găsești aici

11:45 – 13:45 | Forest Bathing: o metoda de relaxare cu ajutorul naturii din jur, practicand o plimbare placuta, ghidata spre antrenarea simturilor, si a gradului de observare activa, cu efect in eliminarea stresului, cresterea starii de bine si un boost al sistemului imunitar care poate dura pana la 4 saptamani.

Echipament necesar: haine si incaltaminte comoda potrivite vremii si mersului prin padure.

Cu cine? Cosmin si Corina Stoica. Mai multe detalii despre ei găsești aici.

Locație:

PORTAL Village: Detalii despre cum ajung aici