Drumeție Mindful: Salutul Soarelui în Poiana Soarelui (Adults Only)

Dragi iubitori de natură,

Duminică, 11 iunie, vă invităm să ne fiţi alături într-o nouă drumeţie mindful, în Poiana Soarelui.
Urmăm un traseu de dificultate uşoară/ medie, pe parcursul căruia vom face mai multe opriri în care povestim despre cultura lemnului în zona Mărginimii, practicăm plimbarea conştientă în natură şi aflăm despre silvo-terapie sau beneficiile timpului petrecut în pădure, facem mici sesiuni de meditaţie ghidată şi învăţăm mai multe despre postura corectă.
Poiana Soarelui este un loc cu o energie deosebită şi privelişti fermecătoare. Aici, înconjuraţi de minunatele sculpturi în lemn, vom exersa o mică sesiune de yoga – Salutul Soarelui şi exerciţii adaptate articulaţiilor şi musculaturii atât de solicitate într-o drumeţie. Lăsăm loc şi relaxării şi ne delectăm cu o bere artizanală oferită de partenerii noştri locali, bere SB Sălişte.

UNDE ȘI CÂND NE INTALNIM?
La ora 8.45 ne întâlnim cu toţii în parcarea Lidl Turnişor şi de acolo ne grupăm pe maşini. Cu cei care vin direct la Sălişte, ne întâlnim în dreptul Centrului de Informare Turistică din centru, la ora 9.30.

INFORMAȚII TRASEU
Dificultate uşoară/ medie. Traseul este în circuit, cu plecare şi sosire în Sălişte (Sălişte – Poiana Soarelui – Schit Foltea – Sălişte)

Durata: 6 ore

ECHIPAMENT NECESAR
– Ghete trekking (cu talpă aderentă)
– Pantaloni/ haină impermeabilă
– Tricou de schimb
– Pălărie/ ochelari de soare
– Cremă protecţie solară
– Gustare (recomandăm batoane de cereale şi proteice, fructe)
– Apă (1 L)
– Beţe de trekking
– Covoraş yoga/ izopren/pătură
– Spray repelent insecte
– Voie bună!

COSTURI
100 lei/persoană

GHID
Adela Dadu, ghid de turism
Andreea Cenuşe, instructor yoga
Bere SB Sălişte, partener local

Sursa text & foto