CURS "Descoperă(-te) prin joc și relaționare"

Cursul Descoperă(-te) prin joc și relaționare se desfășoară pe parcursul a 3 luni (12 întâlniri), săptămânal, iar fiecare întâlnire are o durată de 2 ore.

Cu fiecare sesiune descoperi perspective noi, îmbunătățești procesul de introspecție, înveți despre tine, te conectezi cu corpul și emoțiile tale, creezi un model de relaționare autentică atât cu cei din jurul tău, cât și cu tine.


Beneficii ale participării la cursul „Descoperă(-te) prin joc și relaționare”

Prezență conștientă – înveți să fii atent(ă) la tine și la ceea ce trăiești în momentul prezent

Încredere în sine – îți dezvolți curajul de a te exprima autentic și de a fi văzut(ă)

Exprimare liberă – îți clarifici emoțiile și le comunici fără teama de a fi judecat(ă)

Creativitate sporită – redescoperi bucuria de a crea prin joc și improvizație

Îmbunătățirea relațiilor – înveți să stabilești conexiuni autentice și armonioase cu cei din jur

Depășirea blocajelor – obții tehnici practice pentru a elibera tensiunile

Socializare de calitate – întâlnești persoane cu interese comune și creezi prietenii reale

Gestionarea emoțiilor – îți dezvolți capacitatea de a observa, accepta și exprima emoțiile

Distracție și relaxare – te bucuri de activități ludice, râs și momente de bună dispoziție

Creștere personală – îți consolidezi introspecția, claritatea și starea de bine

Sprijinul grupului – beneficiezi de un cadru sigur, cald și susținător pentru explorarea de sine

Cost

Plata integrală: 1,056 Ron/3 luni/12 ședințe

Plată în 2 rate: 633 Ron ( Prima rată la înscriere, A două rată după 4 săptămâni )

Vino la curs dacă îți dorești:

Dezvoltarea prezenței conștiente și a atenției la momentul prezent

Creșterea încrederii în sine și a curajului de exprimare autentică

Stimularea creativității prin joc și exerciții de improvizație

Îmbunătățirea abilităților de comunicare și relaționare cu ceilalți

Exersarea exprimării libere a emoțiilor și gândurilor

Depășirea temerilor sociale și a blocajelor emoționale

Consolidarea conexiunii corp–minte–emoții prin activități practice

Crearea unui spațiu sigur pentru socializare și formarea de prietenii autentice

Oferirea de instrumente pentru gestionarea emoțiilor și echilibru interior

Cultivarea unei stări de bucurie, joc și relaxare ca parte a procesului de dezvoltare personală

În cazul în care nu poți ajunge la una dintre întâlniri, o poți recupera la o altă grupa, cu discuție în prealabil cu trainerul.