Qigong 3 cursuri gratuite Sibiu

În luna septembrie, Asociația de Qigong Sibiu oferă cursuri gratuite de Qigong, în pregătirea Qigong Fest 5 Sibiu, care va avea loc în perioada 24–27 septembrie 2026.

Participanții vor putea afla mai multe despre Qigong și vor experimenta tehnici specifice acestei practici. Qigong este un sistem de practici tradiționale chinezești care îmbină mișcarea cu tehnici specifice de respirație și concentrare mentală și include, de asemenea, exerciții de relaxare și meditație. Practica Qigong urmărește creșterea vitalității și a stării generale de bine, reducerea stresului și obținerea unei stări de calm, echilibru și armonie interioară.

Programul cursurilor:

DETOX QIGONG
Qigong-ul punctelor energetice
📅 8, 9 și 10 septembrie | 10:00–11:30
📍 Sala Dojo, Bd. Victoriei nr. 40, Sibiu
Trainer: Liviu Aleman – 0747 470 970

CORP ȘI MINTE FLEXIBILE PRIN QIGONG
Exerciții pentru flexibilitate interioară și exterioară
📅 8, 9 și 10 septembrie | 19:30–21:00
📍 Locația va fi anunțată înainte de începerea cursului
Trainer: Monica Dincă – 0723 660 995

QIGONG PENTRU VITALITATE
Tehnici pentru energizare și stare de bine
📅 15, 16 și 17 septembrie | 20:00–21:30
📍 Sala Dojo, Bd. Victoriei nr. 40, Sibiu
Traineri: Anca & Eugen Boldea – 0729 499 649

Participarea la cursuri este gratuită, iar cei interesați se pot înscrie completând formularul: https://bit.ly/QIGONGFEST5SIBIU